Paljonko kaloreita on katkarapucocktailissa?
Annos katkarapucocktailia on noin 180 kcal.
Annos lasissa kastikkeen kanssa
kcal
14 gProteiini
8 gHiilihydraatit
6 gSokeri
10 gRasva
Annos
Annos lasissa kastikkeen kanssa180 kcal
Kuluttaaksesi sen
40min kävelyä
16min juoksua
Katkarapucocktail on katkarapuja, jäävuorisalaattia ja punaista cocktailkastiketta lasissa. Annos on noin 180 kcal, ja proteiinia on 14 grammaa.
Se on vanhan ajan juhlapöydän klassikko, joka on palannut muotiin brittiläisissä ja suomalaisissa uudenvuoden pöydissä.
Rasvaa on 10 grammaa, ja se tulee kastikkeen majoneesista. Katkaravut itse ovat lähes pelkkää proteiinia.
Vinkit
- 1Sekoita kastikkeeseen puolet turkkilaista jogurttia.
- 2Ota katkarapuja reilusti ja kastiketta tilkka.
Kirjoita vain
katkarapucocktail
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä katkarapucocktailissa on?
Katkarapuja, salaattia ja kastiketta majoneesista ja ketsupista, usein sitruunan kanssa.
Paljonko proteiinia katkarapucocktailissa on?
Noin 14 grammaa annoksessa.
Onko katkarapucocktail kevyt alkuruoka?
Melko: noin 180 kcal, ja suurin osa rasvasta tulee kastikkeesta.
