Paljonko kaloreita on ostereissa?
Kuusi osteria on noin 45 kcal.
Kuusi osteria
kcal
5 gProteiini
2 gHiilihydraatit
0 gSokeri
1 gRasva
Annos
Kuusi osteria45 kcal
Tusina eli kaksitoista osteria90 kcal
Kuluttaaksesi sen
10min kävelyä
4min juoksua
Osterit ovat yksi kevyimmistä juhlaruoista: kuusi on noin 45 kcal ja tusina noin 90. Kuudessa on 5 grammaa proteiinia.
Ranskassa ne kuuluvat réveilloniin, sekä jouluaattona että uudenvuodenaattona. Sitruuna ja salottisipulietikka eivät juuri muuta lukuja.
Suomessa ostereita saa kalatiskeiltä ja ravintoloista juhlakauden aikaan. Lasi kuohuviiniä niiden kanssa tuo noin 95 kcal lisää.
Vinkit
- 1Sitruuna ja etikkakastike sopivat, ja niiden kalorit ovat lähes nolla.
- 2Tusina ostereita ja lasi samppanjaa ovat yhteensä noin 185 kcal.
Kirjoita vain
6 osteria
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on tusinassa ostereita?
Noin 90 kcal.
Onko ostereissa proteiinia?
Vähän: kuudessa noin 5 grammaa ja tusinassa noin 10.
Milloin Ranskassa syödään ostereita?
Erityisesti joulun ja uudenvuoden réveillon-illallisilla.
