Paljonko kaloreita on kananugeteissa
Kuusi kananugettia on noin 250 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Nugetit ovat Hesburgerin ja McDonald'sin lasten aterian vakio, ja pakastealtaasta niitä otetaan perjantain uunipellille. Kanaa leivitettynä ja paistettuna.
Proteiinia on 14 g ja rasvaa 15 g, suurin osa leivitteestä ja öljystä. Yksi nugetti on noin 42.
Dippi lasketaan erikseen. Ketsuppi on kevyt, majoneesipohjaiset kastikkeet eivät.
Vinkit
- 1Paista pakastenugetit uunissa tai ilmakeittimessä.
- 2Valitse ketsuppi tai salsa dipiksi.
- 3Ota kuusi ja salaatti, ei yhdeksää ja ranskalaisia.
Mistä se tulee
Vuonna 1963 Robert C. Baker, siipikarjatieteen professori Cornellin yliopistosta New Yorkin osavaltiosta, keksi, miten jauhettu kana saadaan pysymään koossa ja korppujauhopinta pysymään päällä pakastuksen ja paistamisen läpi. Hän kutsui sitä nimellä chicken stick. Baker ei koskaan patentoinut sitä, joten hän ei tienannut mitään, kun McDonald's myöhemmin keksi omat Chicken McNuggetsinsa.
Kirjoita vain
6 nugettia ja ketsuppi
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on yhdessä nugetissa?
Noin 42 kcal.
Paljonko proteiinia nugeteissa on?
Noin 14 g kuudessa.
Ovatko uunissa paistetut kevyempiä?
Yleensä ovat, koska öljyä on vähemmän.
Miten kirjaan nugetit Caltypeen?
Kirjoita "9 nugettia ja ranskalaiset" tai mitä söit.
