Paljonko kaloreita on pekonissa
Kolme paistettua pekoniviipaletta on 130 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Kolme viipaletta pekonia on 130 kcal, 9 g proteiinia ja 10 g rasvaa. Yksi siivu on siis vähän yli 40.
Kevytpekonissa on vähemmän rasvaa kuin tavallisessa, ja uunissa ritilällä paistaessa rasva valuu pois. Lisäöljy pannulla vain lisää.
Pekonileipä on enimmäkseen leipää ja voita. Kaksi paahtoleipää on jo itsessään 180, ennen ketsuppia.
Vinkit
- 1Paista uunissa ritilällä pannun sijaan.
- 2Valitse kevytpekoni tavallisen sijaan.
- 3Syö kaksi viipaletta munien ja tomaatin kanssa, niin hotelliaamiainen kevenee.
Mistä se tulee
Sianlihan suolaaminen ja savustaminen on vanha tapa saada liha säilymään, joten pekonilla ei ole yhtä keksijää. Sana bacon tuli englantiin 1300-luvun alussa muinaisranskan sanasta bacon, joka palautuu vanhaan germaaniseen sanaan selkälihalle, koska se leikattiin sian selästä ja kyljistä. Sanonta bring home the bacon, tuoda pekoni kotiin, on kirjattu vuodelta 1906, luultavasti ensin nyrkkeilyslangista.
Mistä ruokamme tulee? · Lähde: Online Etymology Dictionary, bacon
Kirjoita vain
3 siivua pekonia
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on yhdessä pekoniviipaleessa?
Noin 43 kcal, kolmasosa 130:stä.
Paljonko kaloreita on pekonileivässä?
Kolme viipaletta on 130 kcal ja kaksi paahtoleipää 180, eli noin 310 ennen voita ja kastiketta.
Onko rasvaisemmassa pekonissa enemmän kaloreita?
On, rasvaisessa pekonissa on enemmän rasvaa kuin kevytpekonissa.
Onko rapeassa pekonissa vähemmän kaloreita?
Vähän, koska rasvaa sulaa pois sitä enemmän, mitä pidempään se paistuu. Paista ritilällä ja anna rasvan valua.
Paljonko kaloreita on BLT-leivässä?
Kolme pekoniviipaletta on 130 kcal, kaksi leipää 180 ja ruokalusikallinen majoneesia noin 95, eli noin 405. Salaatti ja tomaatti tuskin lasketaan.
