Kolik kalorií mají pečené kaštany
Deset pečených kaštanů má asi 200 kcal, jeden zhruba 20.
Porce
Abys to spálil
Pečené kaštany patří k adventu: stánek na Staroměstském náměstí, na Náměstí Svobody v Brně nebo na trhu v tvém městě. Papírový kornout hřeje do ruky a voní přes celé náměstí.
Jedlé kaštany jsou spíš škrob než ořech. Tuku mají jen 2 g na deset kusů, sacharidů 45 g.
Proto zasytí spíš jako brambora než jako hrst vlašských ořechů. Kaštany z parku jsou koňské a jíst se nedají.
Tipy
- 1Dej si kornout kaštanů místo trdelníku, je lehčí.
- 2Doma je nařízni do kříže a peč v troubě, pak se dobře loupou.
- 3K tomu čaj místo svařáku, pokud chceš ušetřit.
Prostě to napiš
kornout pečených kaštanů
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má jeden pečený kaštan?
Asi 20 kcal.
Mají kaštany hodně tuku?
Ne, deset kusů má jen asi 2 g tuku. Jsou hlavně škrob.
Dají se jíst kaštany z parku?
Ne. Kaštany z parků a alejí jsou koňské a nejedí se. Jedlé kaštany kupuj v obchodě nebo na trhu.
Jak zapíšu kaštany do Caltype?
Napiš "kornout pečených kaštanů" nebo kolik jsi jich snědl.
