Kolik kalorií má čaj
Hrnek čaje bez cukru má 3 kcal, s mlékem a cukrem asi 35 kcal.
Porce
Abys to spálil
U nás se čaj pije hlavně s citronem a cukrem, s mlékem spíš výjimečně. Samotný hrnek černého čaje má asi 3 kcal, to je skoro nic.
Kalorie přidává až to, co do něj dáš. Lžička cukru má 16 kcal, lžíce medu 64.
Hrnek s mlékem a lžičkou cukru vyjde asi na 35 kcal. Pět takových za den je 175, jako malá svačina.
Bylinkové a ovocné čaje bez cukru jsou na tom stejně jako černý, skoro nula.
Tipy
- 1Ubírej cukr postupně, chuť si zvykne.
- 2Místo medu dej plátek citronu a lístek máty.
- 3V zimě si udělej velkou konvici bez cukru na celý den.
Odkud to pochází
Podle tradice se v Číně pije čaj zhruba od roku 2700 před naším letopočtem, ověřit se to ale nedá. První vydaný popis toho, jak čaj pěstovat, zpracovat a pít, pochází z doby kolem roku 350. Nizozemští obchodníci ho přivezli do Evropy v roce 1610, na anglický trh se dostal v roce 1669 a Britové ho v Indii začali pěstovat v roce 1836.
Přečti si celý příběh · Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: Encyclopaedia Britannica
Prostě to napiš
čaj s mlékem a cukrem
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má čaj s medem?
S lžící medu asi 67 kcal.
Kolik kalorií má čaj s cukrem?
S jednou lžičkou asi 19 kcal.
Má černý čaj kalorie?
Skoro žádné, asi 3 kcal na hrnek.
Věděl jsi to?
Hned po vodě se na světě nejvíc pije čaj, uvádí Organizace OSN pro výživu a zemědělství.
Zajímavosti o nápojích · Zdroj: Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO)
