Kolik kalorií mají pečené brambory
Porce pečených brambor má 300 kcal.
porce (asi 4 až 5 kusů)
kcal
4 gBílkoviny
40 gSacharidy
1 gCukr
14 gTuky
Porce
porce (asi 4 až 5 kusů)300 kcal
Abys to spálil
67min chůze
27min běhu
Pečené brambory na tuku jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř. Porce má 300 kcal, 40 g sacharidů a 14 g tuku.
Tuk dělá tu křupavost. Bez něj jsou to vařené brambory, které jen chvíli byly v troubě.
Porce bramborového salátu má taky 300 kcal, takže si vyber podle chuti, ne podle čísla.
Tipy
- 1Brambory nejdřív povař, pak stačí míň oleje a jsou stejně křupavé.
- 2Dej je na plech v jedné vrstvě, ať se pečou a nedusí.
Prostě to napiš
porce pečených brambor
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Mají pečené brambory víc kalorií než bramborová kaše?
Ano, 300 proti 210 kcal na porci.
Kolik kalorií má bramborový salát?
Porce má 300 kcal, stejně jako pečené brambory.
Kolik tuku mají pečené brambory?
Asi 14 g na porci.
