Kolik kalorií má růžičková kapusta
Porce vařené růžičkové kapusty má 30 kcal.
porce kapusty (asi 8 růžiček)
kcal
2 gBílkoviny
6 gSacharidy
2 gCukr
0 gTuky
Porce
porce kapusty (asi 8 růžiček)30 kcal
porce s máslem70 kcal
Abys to spálil
7min chůze
3min běhu
Růžičková kapusta je nejlehčí věc na vánočním talíři. Porce má 30 kcal a 2 g bílkovin.
S máslem je to 70, a chutná o dost líp. Těch 40 kcal stojí za to.
Ve škole jsi ji možná nesnášel, protože byla rozvařená. Upečená nebo opražená na pánvi je úplně jiná zelenina.
Tipy
- 1Rozpůl ji a opeč řeznou stranou dolů, zhnědne a zesládne.
- 2Naber si jí víc, zabere místo na talíři za málo kalorií.
Prostě to napiš
růžičková kapusta s máslem
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má kapusta s máslem?
Asi 70 kcal na porci.
Proč je růžičková kapusta hořká?
Když se převaří. Krátce povařená nebo upečená je sladší.
Hodí se ke kaprovi?
Proč ne, k bramborovému salátu je to lehká zelená příloha.
