Kolik kalorií má lamington
Jeden lamington, asi 70 g, má 250 kcal.
Porce
Abys to spálil
Lamington je kostka piškotu namočená v řídké čokoládové polevě a obalená v kokosu. Některé jsou rozříznuté a plněné džemem nebo šlehačkou. Jsou na každém australském školním bazaru, slavnosti a dopolední svačině, trochu jako naše kokosky z cukrárny.
Jeden má 250 kcal, 35 g sacharidů, 11 g tuku a 3 g bílkovin. Piškot a poleva jsou sacharidy, kokos přidá většinu tuku.
Lamington s džemem a šlehačkou uvnitř vyjde výš. Tahle čísla jsou pro obyčejný.
Tipy
- 1Dej si jeden k čaji a tím skonči.
- 2Vyber obyčejný, ne plněný šlehačkou.
- 3Doma je dělej menší, na dvě sousta jsou stejně dobré.
Prostě to napiš
lamington
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Z čeho je lamington?
Z piškotu, čokoládové polevy a strouhaného kokosu. Některé mají uvnitř vrstvu džemu nebo šlehačky.
Kolik kalorií mají dva lamingtony?
Asi 500 kcal.
Po kom se lamington jmenuje?
Prý po lordu Lamingtonovi, guvernérovi Queenslandu, i když nikdo pořádně neví, kdo udělal ten první.
Má lamington hodně cukru?
Je to hlavně sacharidy, asi 35 g, a velká část z toho je cukr z polevy a piškotu.
Jedí lamingtony i na Novém Zélandu?
Ano, na obou stranách Tasmanova moře jsou klasikou k dopolednímu čaji.
