Kolik kalorií má karelský pirožek
Jeden karelský pirožek, asi 70 g, má 170 kcal.
Porce
Abys to spálil
Karelský pirožek, karjalanpiirakka, je tenké žitné těsto přeložené kolem náplně z rýžové kaše a upečené. Ve Finsku je najdeš v každém supermarketu, kavárně i školní jídelně.
Jeden má 170 kcal, 22 g sacharidů, 7 g tuku a 4 g bílkovin. Rýže a žito z něj dělají hlavně sacharidy.
Finové na něj mažou munavoi, máslo smíchané s nasekaným vařeným vejcem. To v čísle není, tak ho počítej zvlášť.
Tipy
Prostě to napiš
2 karelské pirožky s vaječným máslem
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co je v karelském pirožku?
Tenké žitné těsto a náplň z rýžové kaše. Některé mají místo ní bramborovou nebo mrkvovou kaši.
Co je munavoi?
Vaječné máslo: měkké máslo smíchané s nasekaným vejcem natvrdo. Maže se na teplý pirožek.
Kolik bílkovin má karelský pirožek?
Asi 4 g v jednom.
Je karjalanpiirakka chráněný?
Ano, v EU je zapsaný jako zaručená tradiční specialita.
Kolik kalorií mají tři pirožky?
Asi 510 kcal, bez vaječného másla.
