Kolik kalorií má sausage roll
Jeden sausage roll z pekárny má 330 kcal.
Porce
Abys to spálil
Sausage roll je kořeněné vepřové mleté maso zabalené v listovém těstě a upečené dozlatova. V Británii je to snídaně z pekárny, svačina do vlaku a věc na každém večírkovém stole, něco jako u nás párek v listovém těstě.
Jeden má 330 kcal, 8 g bílkovin, 25 g sacharidů a 22 g tuku. Listové těsto jsou vrstvy másla nebo tuku přeložené v těstě, a odtud je většina.
Na něco, co se vejde do jedné ruky, je to hodně. Pořád je to ale míň než většina balených sendvičů s chipsy.
Tipy
- 1Dej si jeden, ne dva v akci.
- 2Přidej k němu ovoce nebo salát místo chipsů.
- 3Na večírku ber ty malé a počítej je.
Prostě to napiš
sausage roll
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik bílkovin má sausage roll?
Asi 8 g, méně, než bys čekal. Většina je těsto.
Kolik kalorií mají dva sausage rolls?
Asi 660 kcal.
Odkud se berou kalorie?
Hlavně z tuku v listovém těstě a v mase. Mouka dává sacharidy.
Kolik kalorií má půlka sausage rollu?
Asi 165 kcal.
Jí se sausage roll teplý, nebo studený?
Obojí. Teplý z pekárny je klasika, studené se objevují na piknicích a na oslavách.
