Kolik kalorií má irský sodový chléb
Krajíc irského sodového chleba s máslem má 170 kcal.
Porce
Abys to spálil
Sodový chléb se dělá z mouky, podmáslí, soli a jedlé sody místo droždí. Nemusí kynout, takže jde z mísy do trouby za pár minut, s křížem naříznutým navrch.
Krajíc s máslem má 170 kcal, 4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7 g tuku. Chleba dává sacharidy, máslo většinu tuku.
Tmavý sodový chléb z celozrnné mouky zasytí na déle. V irských kuchyních leží skoro vždycky vedle misky polévky nebo dušeného masa.
Tipy
- 1Maž máslo na tenko, nebo teplý krajíc nemaž vůbec.
- 2Vyber si tmavý z celozrnné mouky.
- 3K polévce si dej jeden krajíc, ne tři.
Prostě to napiš
krajíc sodového chleba s máslem
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Je v sodovém chlebu droždí?
Ne. Kynout ho nechá jedlá soda a podmáslí.
Kolik kalorií mají dva krajíce?
Asi 340 kcal, s máslem.
Je v tom čísle máslo?
Ano, 170 kcal je krajíc s máslem.
Proč je na něm navrch kříž?
Pomáhá, aby se hutné těsto propeklo. Někdo říká, že taky proto, aby mohly ven víly.
Je tmavý sodový chléb zdravější?
Má víc vlákniny z celozrnné mouky. Kalorie jsou zhruba stejné.
