Kolik kalorií má coleslaw
Porce coleslawu má asi 150 kcal, hlavně z majonézy.
Porce
Abys to spálil
Coleslaw je nastrouhané zelí a mrkev v majonéze. Patří ke smaženému kuřeti, burgerům, pečeným bramborám a trhanému vepřovému.
Porce má asi 150 kcal, 1 g bílkovin, 10 g sacharidů a 12 g tuku. Zelenina je skoro nic, zbytek je dresink.
Jako příloha patří k těm lehčím vedle hranolek nebo bramborového salátu. Na pečeném bramboru se ale nasčítá rychleji, než čekáš, protože nikdo si nedá jen jednu lžíci.
Tipy
- 1Hledej v obchodě verzi se sníženým obsahem tuku.
- 2Udělej si ho doma s jogurtem a trochou hořčice místo samotné majonézy.
Odkud to pochází
Název je nizozemský: koolsla znamená zelný salát, z kool, zelí, a sla, salát. Nizozemští osadníci v Novém Amsterdamu, dnešním New Yorku, si jídlo přivezli s sebou a anglické slovo coleslaw je poprvé doložené v roce 1794. Američané ho často slyšeli jako cold slaw, protože se podává vychlazený.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: Merriam-Webster, coleslaw (etymology and first known use)
Prostě to napiš
coleslaw jako příloha
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Má coleslaw hodně kalorií?
Porce má asi 150 kcal, hlavně z majonézy.
Je coleslaw lehčí než hranolky?
Ano, o hodně, patří k lehčím přílohám.
Kolik kalorií má pečený brambor s coleslawem?
K bramboru přičti asi 150 kcal za porci coleslawu. Napiš obojí do Caltype a sečte to za tebe.
Kolik kalorií má lžíce coleslawu?
Asi 20 až 25 kcal za vrchovatou lžíci. Většina lidí si vezme tři nebo čtyři, odtud těch 150 za porci.
Je coleslaw z červeného zelí jiný?
Ne tak úplně, červené i bílé zelí má kolem 25 až 30 kcal na 100 g. Číslo rozhoduje dresink.
