Kolik kalorií má semla
Jedna semla má 450 kcal.
Porce
Abys to spálil
Semla je měkká kardamomová bulka s uříznutým víčkem, plněná mandlovou hmotou a vysokou čepicí šlehačky, posypaná moučkovým cukrem. Švédové je jedí kolem masopustního úterý a pekárny je prodávají týdny předem.
Jedna má 450 kcal, 50 g sacharidů, 24 g tuku a 8 g bílkovin. Bulka a mandlová hmota jsou sacharidy, šlehačka většina tuku.
Ve Finsku je to laskiaispulla, často s marmeládou místo mandlové hmoty. Stejná bulka, stejná šlehačka, stejný šlehačkový knír.
Tipy
- 1Rozděl se o ni, je větší, než vypadá.
- 2Kup si mini semly, které některé pekárny dělají.
- 3Dej si k ní černou kávu, ne sladké latte.
Prostě to napiš
semla
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kdy se jí semla?
Tradičně na masopustní úterý, den před začátkem půstu. Dnes je většina pekáren prodává týdny předem.
Co je v semle?
Pšeničná bulka s kardamomem, mandlová hmota, šlehačka a navrch moučkový cukr.
Co je hetvägg?
Semla podávaná v misce horkého mléka. To je starý způsob, jak ji jíst.
Opravdu švédský král umřel na semly?
Král Adolf Fridrich zemřel v roce 1771 po obrovské večeři, která skončila semlami v horkém mléce. Příběh říká, že jich bylo čtrnáct, skutečné číslo nikdo neví.
Kolik kalorií mají dvě semly?
Asi 900 kcal.
