Hur många kalorier förbränner man på en timme snorkling?
En timme snorkling förbränner runt 370 kcal om du väger omkring 70 kg.
60 minuter i vattnet
kcal förbrända
60 minuter i vattnet370 kcal
Det är ungefär
1,5Croissant
1,5Öl
Siffran gäller en vuxen på runt 70 kg. En tyngre person förbränner mer, en lättare lite mindre.
En timme är runt 370 kcal, en halvtimme runt 185. Att sparka med fenor och hålla värmen i vattnet tar båda energi.
Det känns knappt som träning när du följer efter en sköldpadda. Det är den bästa sorten.
Tips
- 1Simma ut till revet i stället för att ta båten hela vägen.
- 2Gör två kortare simturer om dagen i stället för en.
- 3Ha en UV tröja så kan du vara i längre utan att bränna dig.
Skriv bara in det
snorklade 1 timme
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier förbränner 30 minuters snorkling?
Runt 185 kcal för en vuxen på 70 kg.
Räknas det om man bara flyter omkring?
Mindre. Siffran gäller jämnt sparkande, inte att ligga stilla vid ytan.
Hur loggar jag snorkling i Caltype?
Skriv "snorklade 1 timme" så läggs kalorierna tillbaka på din dag.
Listor
Mer mat
SUPkcal förbrändaCrosstrainerkcal förbrändaSpinningkcal förbrändaHIITkcal förbrändaGå i trapporkcal förbrändaHopprepkcal förbrändaRoddmaskinkcal förbrändaVandringkcal förbrändaSimningkcal förbrända
Cyklingkcal förbrända
Löpningkcal förbrända
Promenadkcal förbrändaSkateboardkcal förbrändaSkridskoåkningkcal förbrända
Cyklingkcal förbrändaLöpningkcal förbrändaPromenadkcal förbrändaSkateboardkcal förbrändaSkridskoåkningkcal förbrända