Sashimi vs sushi
Åtta bitar maki har runt 300 kcal, medan åtta skivor sashimi har runt 250.
Skillnaden
50 kcal
Sushi är Sveriges vanligaste lunch ute, från sushibaren på hörnet till Ica-kylen. Sashimi är bara fisken, utan ris.
Riset är skillnaden. Sashimi har 32 g protein och inga kolhydrater, maki mest kolhydrater.
En nigiri är runt 50. Majonnässåser och friterade rullar höjer siffran mest.
Skriv bara in det
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Frågor
Har sashimi färre kalorier än sushi?
Ja, runt 250 mot 300 kcal för åtta bitar.
Hur mycket protein har sashimi?
Runt 32 g i åtta skivor lax och tonfisk.
Hur många kalorier har en nigiri?
Runt 50 kcal.
Hur loggar jag sushi i Caltype?
Skriv "12 bitar sushi" eller "8 sashimi".
