Nasi goreng vs mie goreng
En tallrik nasi goreng med stekt ägg har cirka 610 kcal, en tallrik mie goreng på restaurang cirka 550. Mie goreng vinner med 60 kcal.
Skillnaden
60 kcal
Båda steks i olja med söt sojasås, så de ligger nära. Nasi goreng är stekt ris och kommer med ett ägg ovanpå, som ger protein: cirka 22 g mot 15.
Känner du mie goreng från snabbnudelpaketet är det cirka 380 kcal färdiglagat. En tallrik på en warung eller på semestern på Bali ligger närmare 550.
Kroepoek och satay vid sidan adderas. I Caltype skriver du bara "nasi goreng med ägg".
Skriv bara in det
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Frågor
Har nasi goreng fler kalorier än mie goreng?
Lite: cirka 610 mot 550 kcal per tallrik.
Hur många kalorier är det i snabbnudlar mie goreng?
Cirka 380 kcal för ett paket, färdiglagat.
Vilken har mest protein?
Nasi goreng med sitt stekta ägg: cirka 22 g mot 15 g.
