Ile kalorii ma sos pieczeniowy?
Porcja sosu pieczeniowego ma 30 kcal.
porcja, około 4 łyżek
kcal
1 gBiałko
3 gWęglowodany
1 gCukier
1 gTłuszcz
Porcja
porcja, około 4 łyżek30 kcal
Żeby to spalić
7min spaceru
3min biegu
Porcja sosu pieczeniowego to 30 kcal. Mniej, niż się wydaje, bo to głównie wywar z pieczeni i odrobina mąki.
Gęsty sos do ziemniaków to polski niedzielny obiad w czystej postaci. Brytyjczycy na święta zalewają nim cały talerz.
Robi się cięższy, jeśli dolejesz tłuszcz z blachy albo śmietanę. Odtłuszczony zostaje lekki.
Porady
- 1Zbierz tłuszcz z wierzchu łyżką, zanim zagęścisz.
- 2Zagęść mąką albo skrobią, nie zasmażką na maśle.
- 3Polej mięso, nie cały talerz.
Po prostu to wpisz
sos pieczeniowy
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Czy sos pieczeniowy ma dużo kalorii?
Porcja ma około 30 kcal, więc nie, o ile nie pływa w tłuszczu.
Ile tłuszczu ma sos do pieczeni?
Około 1 g w porcji odtłuszczonego sosu.
Czy sos ze śmietaną ma więcej kalorii?
Tak, każda łyżka śmietany dokłada swoje.
