Ile kalorii ma krem z dyni?
Miska kremu z dyni ma 180 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Miska kremu z dyni to 180 kcal. Dynia to prawie nic, kalorie robią śmietanka, masło albo mleczko kokosowe.
W Polsce krem z dyni stał się jesiennym stałym bywalcem, od barów mlecznych po lunch w biurowcu. Z prażonymi pestkami na wierzchu, z grzanką albo z imbirem.
Grzanki i pestki dokładają po kilkadziesiąt kcal. Warto je wpisać, bo w misce wyglądają niewinnie.
Porady
- 1Zagęść ziemniakiem zamiast śmietanki.
- 2Łyżka jogurtu greckiego na wierzch zamiast kleksa śmietany.
- 3Dodaj soczewicę, zupa staje się obiadem z białkiem.
Po prostu to wpisz
miska kremu z dyni
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Czy krem z dyni jest lekki?
Miska to 180 kcal, więc tak, to lekka zupa, o ile nie pływa w niej śmietana.
Ile białka ma zupa dyniowa?
Około 4 g w misce, mało. Pestki albo soczewica to podniosą.
Ile kalorii ma krem z dyni z mleczkiem kokosowym?
Podobnie jak ze śmietanką, około 180 kcal, jeśli dasz rozsądną ilość.
