Ile kalorii mają placki ziemniaczane?
Trzy placki ziemniaczane mają około 400 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Placki ziemniaczane to starte surowe ziemniaki z cebulą, jajkiem i odrobiną mąki, smażone na patelni na chrupko. Na Białorusi to draniki, na Ukrainie deruny, a u nas placki, które babcia smaży całymi stosami.
Trzy to 400 kcal, 45 g węglowodanów, 21 g tłuszczu i 7 g białka. Ziemniaki dają węglowodany, olej z patelni większość tłuszczu.
Śmietana na wierzch to klasyka i liczy się osobno. Z sosem grzybowym albo gulaszem robią się z nich placki po węgiersku i pełny obiad.
Porady
- 1Smaż na cienkiej warstwie oleju i odsącz na ręczniku papierowym.
- 2Do tego duża surówka zamiast drugiej tury.
- 3Mała łyżka śmietany albo jogurt zamiast niej.
Po prostu to wpisz
trzy placki ziemniaczane
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma jeden placek ziemniaczany?
Około 130 kcal.
Czemu placki ziemniaczane mają tyle tłuszczu?
Chłoną olej z patelni. Same ziemniaki prawie nie mają tłuszczu.
Co to są draniki?
Białoruska nazwa placków ziemniaczanych. Na Ukrainie to deruny.
Ile kalorii ma sześć placków?
Około 800 kcal.
Z czym je się placki ziemniaczane?
Przede wszystkim ze śmietaną. Popularne są też z sosem grzybowym, z musem jabłkowym albo z gulaszem.
