Ile kalorii ma naan?
Jeden chlebek naan ma około 260 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Jeden naan to około 260 kcal i 45 g węglowodanów. Garlic naan z masłem to 320.
Puszysty placek pieczony na ściance pieca tandoor, idealny do wycierania sosu z talerza. Masło czosnkowe na wierzchu dorzuca 60 kcal i cały ten zapach.
Jeden naan do curry to jak dodatkowa porcja ryżu. Jak bierzesz naan, ryż możesz spokojnie odpuścić.
Porady
- 1Podziel się jednym naanem na dwie osoby.
- 2Zwykły zamiast czosnkowego z masłem.
- 3Wybierz naan albo ryż do curry.
Skąd to pochodzi
Naan po persku znaczy po prostu chleb. Do Azji Południowej trafił z Sułtanatem Delhijskim, a około 1300 roku poeta Amir Chusrau opisał dwa rodzaje jadane przez szlachtę, lekki cienki i cięższy, pieczony w tandurze. Za Mogołów był luksusem dworu i dopiero w XVIII wieku dotarł do zwykłych ludzi w dużych miastach.
Po prostu to wpisz
garlic naan
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma garlic naan?
Około 320 kcal.
Ile kalorii ma pół naana?
Około 130 kcal.
Naan czy ryż?
Podobnie. Wybierz jedno, a nie oba do jednego curry.
Czy naan ma więcej kalorii niż pita?
Tak. Pita to około 160 kcal, a zwykły naan około 260, głównie dlatego, że naan jest większy.
Ile kalorii ma czapati?
Około 120 kcal, mniej niż pół zwykłego naana. Jest cieńsze i mniejsze, a ciasto zwykle nie ma drożdży ani masła.
