Ile kalorii mają pierożki gyoza?
Sześć pierożków gyoza ma około 270 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Sześć pierożków to około 270 kcal, 12 g białka i 30 g węglowodanów. Jeden pierożek to 45.
Gyoza, dim sum, jiaozi: cienkie ciasto, w środku mięso albo warzywa, gotowane na parze lub podsmażane z jednej strony. Kuzyni naszych pierogów, tylko mniejsi.
Jako przystawka są w sam raz. Problem zaczyna się, gdy zamówisz dwanaście i do tego ramen.
Porady
- 1Wybieraj na parze zamiast z głębokiego oleju.
- 2Sos sojowy z octem zamiast słodkiego chili.
- 3Zamów na przystawkę do podziału.
Skąd to pochodzi
Pierożki jiaozi są w Chinach prastare. Archeolodzy znaleźli w grobowcu w Szantungu małe trójkątne potrawy przypominające pierożki, liczące około 2500 lat, a około 20 pierożków z czasów dynastii Tang z grobowców Astana koło Turfanu wygląda niemal jak dzisiejsze. Legenda przypisuje je lekarzowi Zhang Zhongjingowi z czasów dynastii Han, który miał lepić je w kształcie uszu przeciw odmrożeniom, ale to opowieść ludowa.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: China Confucius Foundation, China's history of dumplings
Po prostu to wpisz
6 pierożków gyoza
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma jeden pierożek gyoza?
Około 45 kcal.
Ile kalorii ma 12 pierożków?
Około 540 kcal, dwa razy po 270.
Gyoza czy pierogi ruskie?
Gyoza są mniejsze, więc na sztukę mniej. Liczy się, ile ich zjesz.
Ile kalorii dodaje olej chili do pierożków gyoza?
Około 40 kcal na łyżeczkę, prawie wszystko to olej. Sos sojowy i czarny ocet prawie nic nie dodają.
Czy pierożki z warzywami mają mniej kalorii niż z wieprzowiną?
Trochę, bo mielona wieprzowina ma więcej tłuszczu. Ciasto jest takie samo, więc warzywny i tak ma blisko 45 kcal.
