Ile kalorii ma pad thai?
Talerz pad thai ma około 308 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Talerz pad thai z tajskiej knajpki to około 308 kcal: 29 g węglowodanów, 15 g tłuszczu i 16 g białka.
Makaron ryżowy wydaje się lekki, ale smaży się go na oleju, w słodkim sosie z tamaryndowca. Do tego orzeszki na wierzchu.
Pad thai na wynos to częsty wieczorny wybór, a porcje są duże. Spokojnie starczy na dwa razy.
Porady
- 1Zjedz pół, resztę weź jutro do pracy.
- 2Poproś o mniej oleju i mniej orzeszków.
- 3Weź wersję z krewetkami albo tofu, będzie więcej białka.
Skąd to pochodzi
Smażenie makaronu w woku to chińska technika, którą do Tajlandii przywieźli chińscy imigranci. W 1942 roku, gdy pola ryżowe zostały zalane, rząd premiera Plaeka Phibunsongkhrama zachęcał ludzi do jedzenia makaronu zamiast ryżu i rozdawał przepisy oraz wózki ulicznym sprzedawcom. Nazwa pad thai, czyli smażone po tajsku, pojawia się w druku dopiero w poradniku domowym z 1962 roku, według historyka Chatichaia Muksonga.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Smithsonian Magazine
Po prostu to wpisz
pad thai z kurczakiem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma pół porcji pad thai?
Około 154 kcal.
Ile białka ma pad thai?
Około 16 g.
Pad thai czy ryż smażony?
Ryż smażony ma około 345 kcal, pad thai około 308.
Ile kalorii dodają orzeszki ziemne na pad thai?
Łyżka posiekanych orzeszków to około 50 kcal. Bez nich oszczędzasz tyle, ale makaron i olej to większa część.
Czy pad thai jest bezglutenowy?
Makaron ryżowy tak, ale w sosie może być sos sojowy albo ostrygowy z pszenicą. Jeśli musisz jeść bez glutenu, zapytaj w restauracji.
