Nasi goreng vs mie goreng
En tallerken nasi goreng med egg har rundt 610 kcal, en tallerken mie goreng fra restauranten har 550. Mie gorengen har 60 kcal mindre.
Forskjellen
60 kcal
Begge er stekt i wok med søt soya, nasi goreng med ris og mie goreng med nudler. Egget på toppen av nasien legger til litt ekstra.
Mange møter dem på ferie på Bali eller på den indonesiske restauranten hjemme. Krupuk og satay ved siden av teller også.
Instant mie goreng fra pakken er rundt 380 kcal. Det er en annen rett, men smaken kjenner mange fra studietiden.
Bare skriv det
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i instant mie goreng?
Rundt 380 kcal for en pakke på 80 g.
Hvilken har mest protein?
Nasi goreng, rundt 22 gram mot 15.
Hva betyr goreng?
Stekt. Nasi er ris, mie er nudler.
