Hvor mange kalorier er det i en americano?
En svart americano har 3 kcal, så den merkes knapt på dagen.
Porsjon
For å forbrenne det
En americano er espresso fylt opp med varmt vann. Svart kaffe har rundt 1 kcal per 100 ml, så en svart kopp er 3 kcal.
Det er det du har oppi som teller. En skvett melk er noen få kalorier ekstra, sukker eller sirup med smak mye mer.
Ved siden av en latte på 150 er den den letteste kaffen på tavla, med god margin.
Tips
- 1Ta en skvett melk i stedet for å bestille latte hvis du vil ha den kremete.
- 2Kutt ned på sukkeret én skje om gangen, etter en uke eller to savner du det ikke.
- 3Bestill en størrelse mindre hvis du tar den med melk og sukker.
Hvor det kommer fra
Historien sier at amerikanske soldater i Italia under andre verdenskrig spedde ut espresso så den smakte som traktekaffen hjemme. Det er en fin fortelling, men Oxford English Dictionary sporer café americano til mellomamerikansk spansk på 1950-tallet, et ertende navn på svak kaffe, første gang trykket på engelsk i en jamaicansk avis i 1964. Italienerne tok i bruk ordet senere.
Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: Wikipedia, Caffè americano (citing the Oxford English Dictionary)
Bare skriv det
americano med en skvett melk
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Har en americano med melk flere kalorier?
Litt. En skvett melk gir litt ekstra, langt mindre enn en latte på rundt 150 kcal.
Er americano det samme som svart kaffe?
Nesten. Det er espresso med varmt vann, og svarte er begge rundt 3 kcal per kopp.
Er en iskaffe americano annerledes?
Nei, det er samme espresso og vann over is, fortsatt rundt 3 kcal svart.
Hvor mange kalorier gir et pump sirup i en americano?
Rundt 20 kcal per pump. En stor med to pump vanilje eller karamell er rundt 40 kcal før melk.
Gir havremelk mer enn kumelk i en americano?
Knapt. En skvett havremelk eller lettmelk er rundt 15 til 20 kcal uansett, så velg den du liker.
