Quante calorie ha la Nutella?
Un cucchiaio di Nutella ha circa 81 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
Un cucchiaio di Nutella fa circa 81 kcal. Il punto è capire cosa intendi per cucchiaio, perché quello che entra nel barattolo di solito è il doppio.
Ci sono 9 grammi di carboidrati e 5 di grassi, quasi niente proteine. Zucchero, olio e nocciole: buona proprio per questo.
Su una fetta di pane è una merenda da nonna, e ci sta. Due fette ben spalmate sono due o tre cucchiai, più il pane.
Consigli
- 1Spalmala sottile su pane tostato, così ne basta meno.
- 2Usa un cucchiaino invece del cucchiaio direttamente nel barattolo.
- 3Mettila su una banana a fette invece che su tre fette di pane.
Da dove viene
La Nutella viene da Alba, nelle Langhe piemontesi, zona famosa per le nocciole. Nel 1946 il pasticciere Pietro Ferrero vendeva il Giandujot, un panetto di pasta di nocciole e cacao molto più economico del cioccolato, da tagliare a fette sul pane. Nel 1951 diventò la Supercrema spalmabile, e il primo vasetto chiamato Nutella uscì dallo stabilimento di Alba il 20 aprile 1964.
Leggi tutta la storia · Da dove viene quello che mangiamo? · Fonte: The Local Italy, Nutella turns 60
Scrivilo e basta
pane e nutella
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Quante calorie ha una fetta di pane e Nutella?
Il cucchiaio di Nutella fa 81 kcal, poi aggiungi la fetta di pane. Scrivi pane e nutella su Caltype e lo conta tutto insieme.
Quante calorie hanno due cucchiai di Nutella?
Circa 162 kcal, due volte 81.
La Nutella fa ingrassare?
Nessun cibo da solo. Conta quanta ne mangi in tutta la settimana.
Quante calorie ha un barattolo intero di Nutella?
Un barattolo da 400 g ha circa 2160 kcal. Sono più o meno 26 cucchiai.
Una crema spalmabile senza olio di palma ha meno calorie?
No, l'olio di palma viene sostituito con olio di girasole o più nocciole, quindi grassi e calorie restano quasi uguali.
