Quante calorie ha una crêpe?
Una crêpe alla Nutella ha circa 230 kcal, una vuota circa 130.
Porzione
Per smaltirlo
Una crêpe alla Nutella fa circa 230 kcal. È quella del chiosco al mare, della fiera di paese o del mercatino di Natale.
La crêpe vuota sta sulle 130 kcal: la Nutella ne aggiunge circa 100. In tutto 27 grammi di carboidrati e 12 di grassi.
Al chiosco spesso la crêpe è grande e la Nutella abbondante. Se aggiungono banana e granella, il numero sale ancora.
Consigli
- 1Chiedi la crêpe con frutta fresca e un velo di Nutella.
- 2Dividila con chi è con te, a passeggio si mangia in due.
- 3A casa falla salata con prosciutto e verdure, è una cena.
Da dove viene
Le frittelle sottili si mangiano in tutto il mondo, ma la crêpe è legata alla Bretagna, nel nordovest della Francia. Il grano saraceno, base della versione bretone, ci arrivò nel XV secolo, e non con le Crociate come si racconta spesso. La parola bretone per crêpe compare già in un dizionario del 1499, e furono i bretoni trasferiti a Parigi a rendere famose le crêperie negli anni Cinquanta.
Da dove viene quello che mangiamo? · Fonte: Bécédia, Bretagne Culture Diversité: Did the Bretons invent the crêpe?
Scrivilo e basta
una crêpe alla nutella
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Una crêpe vuota quante calorie ha?
Circa 130 kcal.
Quanto aggiunge la Nutella?
Circa 100 kcal: 230 con la Nutella contro 130 vuota.
Due crêpe alla Nutella quante calorie hanno?
Circa 460 kcal.
Quante calorie ha una crêpe prosciutto e formaggio?
Una crêpe semplice fa 130 kcal, una fetta di prosciutto cotto aggiunge circa 35 e una manciata di formaggio grattugiato circa 115. In tutto circa 280.
Quante calorie ha una crêpe Nutella e banana?
Mezza banana a rondelle aggiunge circa 50 kcal, quindi una crêpe alla Nutella con banana arriva a circa 280.
