Quante calorie ha un biscotto?
Un cookie grande da forno ha circa 280 kcal, un biscotto secco 75.
Porzione
Per smaltirlo
Un cookie grande, di quelli con le gocce di cioccolato del bar, fa circa 280 kcal. Un biscotto secco da colazione ne fa 75.
In Italia la colazione è spesso latte e biscotti, e i biscotti non sono mai uno. Quattro biscotti sono 300 kcal, più del cookie grande.
Non serve rinunciare. Basta contarli prima di inzupparli, invece di tirarli fuori dal pacco uno alla volta.
Consigli
- 1Metti i biscotti sul piattino e chiudi il pacco.
- 2Il cookie grande dividilo con qualcuno.
- 3Accanto ai biscotti metti uno yogurt o un frutto.
Da dove viene
Il cookie con gocce di cioccolato nacque negli anni Trenta al Toll House Inn di Whitman, in Massachusetts, dove Ruth Wakefield tritò una tavoletta di cioccolato Nestlé nell'impasto. I pezzi non si sciolsero, e Nestlé stampò la sua ricetta sulle confezioni in cambio di cioccolato a vita. La parola cookie viene dall'olandese koekje, piccola torta.
Da dove viene quello che mangiamo? · Fonte: Lemelson Center, MIT, Ruth Wakefield
Scrivilo e basta
3 biscotti
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Quante calorie hanno 4 biscotti?
Circa 300 kcal, quattro volte 75.
Quante calorie ha un cookie?
Un cookie grande da forno ha circa 280 kcal.
I biscotti a colazione fanno ingrassare?
No, se li conti. Due o tre biscotti col latte sono una colazione normale.
Si può mangiare l'impasto crudo dei biscotti?
Meglio di no, farina cruda e uovo crudo possono contenere batteri. L'impasto da mangiare crudo, fatto con farina trattata col calore e senza uova, è la versione sicura, e a parità di peso ha circa le calorie di un biscotto cotto.
Quante calorie ha un biscotto Oreo?
Un Oreo ha circa 53 kcal, quindi tre fanno circa 160.
