Quante calorie ha una Nanaimo bar?
Una Nanaimo bar ha circa 270 kcal, con 16 g di grassi.
Porzione
Per smaltirlo
La Nanaimo bar è un quadrotto a tre strati: una base di cioccolato, briciole di biscotto, cocco e frutta secca, una crema al burro gialla in mezzo e cioccolato sopra. Prende il nome da Nanaimo, una città sull'isola di Vancouver, e ce l'ha quasi ogni caffetteria del Canada.
Una fa 270 kcal, con 30 g di carboidrati, 16 g di grassi e 3 g di proteine. Burro, zucchero e cioccolato fanno quasi tutto il lavoro.
Nelle caffetterie spesso le tagliano più grandi di quelle della teglia di casa. Una grande contala di più.
Consigli
- 1Taglia la teglia a quadratini, è così ricca che ne basta uno piccolo.
- 2Fanne il dolcetto col caffè, non un extra dopo il dessert.
- 3Il resto della teglia mettilo in freezer, si conserva bene e non ci spilucchi.
Scrivilo e basta
una nanaimo bar
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
Condividi
Domande
Da dove viene la Nanaimo bar?
Da Nanaimo, nella British Columbia, in Canada. La città ha perfino un percorso dei posti che la vendono.
Quante calorie hanno due Nanaimo bar?
Circa 540 kcal.
Cos'è lo strato giallo della Nanaimo bar?
Crema al burro fatta con burro, zucchero a velo e preparato per crema. Il preparato le dà il colore e il gusto di vaniglia.
La Nanaimo bar si cuoce in forno?
No. La base si scalda in pentola, si pressa in una teglia e si raffredda, poi sopra vanno la crema e il cioccolato fuso.
La Nanaimo bar ha tanto zucchero?
Sì, gran parte dei suoi 30 g di carboidrati è zucchero.
