Quante calorie ha il pollo al curry?
Un curry di pollo con riso ha circa 409 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
Un piatto di curry di pollo con riso fa circa 409 kcal. È quello che ordini al ristorante indiano o fai in casa la domenica.
Il riso porta quasi tutti gli 49 grammi di carboidrati, il pollo 19 grammi di proteine. I 22 di grassi vengono dalla salsa, che con panna o latte di cocco è più ricca.
Al ristorante indiano il conto sale con il naan al burro e i samosa fritti accanto. Il curry in sé è un pasto onesto.
Consigli
- 1Prendi metà riso e aggiungi verdure.
- 2Scegli un naan da dividere invece di uno a testa.
- 3Fatto in casa, usa yogurt al posto della panna.
Da dove viene
La parola viene da kari, usata in lingue dell'India del sud come tamil, kannada e malayalam per salse e piatti speziati. I mercanti portoghesi probabilmente la trasformarono in caril, e l'inglese diceva curry già negli anni 1590. In India non è mai esistito un solo piatto chiamato curry, è una parola venuta da fuori per salse molto diverse.
Da dove viene quello che mangiamo? · Fonte: Online Etymology Dictionary
Scrivilo e basta
pollo al curry con riso
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Il curry di pollo fa ingrassare?
Non più di un altro piatto unico. Con 409 kcal è la cena intera.
Quante proteine ha un curry di pollo?
Circa 19 grammi in un piatto con riso.
Quante calorie ha mezza porzione?
Circa 204 kcal, la metà di 409.
Nel curry è più leggera la coscia o il petto di pollo?
Il petto è un po' più magro, quindi un curry con la coscia viene leggermente più calorico. La differenza è piccola rispetto a salsa e riso.
Quante calorie si risparmiano con il riso di cavolfiore?
Una porzione di riso di cavolfiore ha circa 40 kcal, contro circa 260 del riso bollito. Con quello un curry di pollo arriva a circa 480.
