Koliko kalorija troši skejtanje?
Sat skejtanja potroši oko 370 kcal ako imaš oko 70 kg.
To je otprilike
Brojke vrijede za odraslu osobu od oko 70 kg. Tko je teži, potroši više, tko je lakši, malo manje.
Pola sata u skejt parku je oko 185 kcal, a sat oko 370. U tome je i sve ono stajanje i gledanje kako ekipa deseti put pokušava isti trik.
Vožnja longboarda troši više, oko 610 na sat pri oko 16 km/h, jer se odguruješ cijelim putem. Svako odguravanje je mali čučanj na jednoj nozi.
Savjeti
- 1Idi daskom do dućana ili stanice umjesto autobusom.
- 2Vraćaj se kući dužim putem s nekoliko blagih uzbrdica.
- 3Nauči jedan novi trik tjedno, duže ćeš ostati vani.
Samo upiši
skejt 1 sat
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija troši pola sata skejtanja?
Oko 185 kcal pri 70 kg.
Troši li longboard više od skejta?
Obično da, jer se stalno odguruješ. Sat pri oko 16 km/h je oko 610 kcal, naspram 370 za sat u skejt parku.
Kako upisati skejtanje u Caltype?
Napiši "skejt 1 sat" i kalorije ti se vrate u dan.
Liste
Još hrane
Hodanjepotrošenih kcal