Koliko kalorija se potroši veslanjem na spravi?

Pola sata veslanja na spravi potroši oko 255 kcal ako imaš oko 70 kg.

Ažurirano 5. listopada 2026.

30 minuta na veslačkoj spravi

potrošenih kcal

30 minuta na veslačkoj spravi255 kcal

60 minuta na veslačkoj spravi515 kcal

To je otprilike

1Kroasan

1Pivo

Brojke su za odraslu osobu od oko 70 kg koja vesla umjerenim tempom. Teža osoba potroši više, lakša manje.

Pola sata je oko 255 kcal, sat 515. Radiš nogama, leđima i rukama odjednom, a koljena su pošteđena.

Sprava u teretani je obično slobodna jer svi idu na traku. Iskoristi to.

veslanje 30 min

U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.

Troši li veslanje više od trake za trčanje?

Pola sata trčanja je oko 330 kcal, pola sata veslanja 255. Veslanje je blaže za zglobove.

Koliko kalorija potrošiš za sat veslanja?

Oko 515 kcal ako imaš oko 70 kg.

Kako upisati veslanje u Caltype?

Napiši veslanje 30 min ili veslačka sprava pola sata i Caltype to vrati u tvoj dan.