Koliko kalorija ima pileća juha?
Tanjur pileće juhe ima oko 150 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Pileća juha s rezancima i mrkvom je oko 150 kcal po tanjuru. To je lagan početak nedjeljnog ručka.
Ima 12 g proteina, 15 g ugljikohidrata iz rezanaca i povrća i 5 g masti. Masniji dio je ono žuto gore.
Juha zauzme mjesto u želucu, pa poslije pojedeš manje glavnog jela. Baka je to znala i bez aplikacije.
Savjeti
- 1Kad se juha ohladi, skini mast odozgo.
- 2Dodaj više povrća i komadiće mesa, pa je juha cijeli obrok.
- 3Pojedi tanjur juhe prije glavnog jela i lakše ćeš stati.
Odakle dolazi
Prvi poznati zapis o pilećoj juhi kao lijeku je kineski, iz otprilike 2. stoljeća prije Krista, gdje je vrijedila kao jang hrana koja grije. U 12. stoljeću židovski liječnik Maimonid preporučivao je pileću juhu protiv groznice i kašlja, što joj je dijelom donijelo nadimak židovski penicilin. Istraživanja otad pokazuju da začepljenom nosu pomaže otprilike kao i bilo koji topli napitak.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: McGill University Office for Science and Society, Chicken soup
Samo upiši
tanjur pileće juhe s rezancima
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Je li pileća juha dobra kad si bolestan?
Topla je, lako se jede i ima tekućine. Tanjur je samo 150 kcal.
Koliko kalorija imaju dva tanjura?
Dva tanjura su oko 300 kcal.
Ima li juha iz vrećice manje kalorija?
Slično je, ali ima manje mesa i više soli. Upiši koju jedeš i Caltype prilagodi.
Isplati li se skinuti masnoću s pileće juhe?
Malo. Žlica pileće masti ima oko 115 kcal, a lako se skine kad se juha ohladi u hladnjaku.
Može li se pileća juha zamrznuti?
Može, oko tri mjeseca. Zamrzni je bez rezanaca jer omekšaju, a kod podgrijavanja dodaj svježe.
