Koliko kalorija imaju loukoumades?
Tanjur loukoumadesa s medom ima oko 450 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Loukoumades su male kuglice od dizanog tijesta, pržene dok ne porumene i potopljene u med ili sirup. Posipaju se cimetom i sjeckanim orasima, a neka mjesta dodaju čokoladu ili sladoled.
Tanjur ima 450 kcal, 60 g ugljikohidrata, 21 g masti i 6 g proteina. Med donosi šećer, prženje donosi mast.
Ako ih jedeš na ljetovanju u Grčkoj, čokoladni umak, sladoled i krem od lješnjaka se plaćaju posebno i broje posebno. Brojka ovdje je za klasiku s medom.
Savjeti
- 1Podijeli tanjur, napravljen je za stol.
- 2Ostani na medu i cimetu, preskoči čokoladu.
- 3Jedi ih vruće, pa ćeš biti zadovoljan s manje.
Samo upiši
tanjur loukoumades s medom
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Što su loukoumades?
Grčke krafnice u obliku kuglica od dizanog tijesta, pržene i natopljene medom ili sirupom, s cimetom i orasima.
Koliko kalorija ima pola tanjura?
Oko 225 kcal.
Jesu li loukoumades isto što i lokma?
Skoro. Lokma je tursko ime i obično ide u sirup, a loukoumades u Grčkoj često dobiju med.
Jesu li loukoumades veganske?
Tijesto je često samo brašno, voda, kvasac i sol. Med nije veganski, pa traži sirup ako ti je to bitno.
Odakle loukoumadesima kalorije?
Iz ulja za prženje i meda. Samo tijesto je lagano i prozračno.
