Koliko kalorija ima baklava?
Četiri mala komada baklave imaju oko 430 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Baklava su tanke kore slagane s mljevenim pistacijama ili orasima, premazane maslacem, pečene i zalivene agdom. Rade je i Turci i Grci, a Gaziantep je poznat po onoj od pistacija. Kod nas je ima svaka bosanska slastičarna.
Četiri komada imaju 430 kcal, 45 g ugljikohidrata, 25 g masti i 7 g proteina. Maslac i orasi su masti, agda i kore ugljikohidrati.
U turskoj slastičarni porcija je često četiri komada na tanjuru. Jedan komad uz čaj ili kavu radi isti posao.
Savjeti
- 1Pojedi jedan ili dva komada uz jaku kavu ili čaj.
- 2Uzmi od pistacija, često je manje natopljena od one s orasima.
- 3Kupi malu kutiju, ne pleh.
Samo upiši
4 komada baklave
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima jedan komad baklave?
Komadi se razlikuju, ali mali je oko četvrtine od ova četiri, otprilike 108 kcal.
Je li baklava turska ili grčka?
Rade je i jedni i drugi i oboje su ponosni. Nastala je u kuhinjama Osmanskog Carstva.
Zašto baklava ima toliko kalorija?
Maslac, orasi i agda, sve troje gusto. Zato i ima takav okus.
Koliko kalorija ima osam komada?
Oko 860 kcal.
Ima li baklava proteina?
Malo, oko 7 g u četiri komada, iz oraha.
