Koliko kalorija ima čaj?
Šalica čaja bez dodataka ima 3 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Čaj sam po sebi ima jako malo kalorija. Šalica je oko 3 kcal, bio crni, zeleni ili kamilica.
S mlijekom i žličicom šećera je 35 kcal. Pet takvih na dan je 175 kcal.
Zimi se čaj pije s medom i limunom, a med se broji. Upiši čaj s medom i Caltype to zbroji.
Savjeti
- 1Pola žličice šećera, pa s vremenom nimalo.
- 2Ledeni čaj iz trgovine nije isto, tamo je šećer već unutra.
- 3Cimet ili đumbir daju okus bez šećera.
Odakle dolazi
Prema predaji, u Kini se čaj pije otprilike od 2700. pr. Kr., ali to se ne može provjeriti. Prvi objavljeni opis kako ga uzgajati, obraditi i piti potječe iz oko 350. godine. Nizozemski trgovci donijeli su čaj u Europu 1610., na englesko tržište stigao je 1669., a Britanci su ga počeli uzgajati u Indiji 1836.
Pročitaj cijelu priču · Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Encyclopaedia Britannica
Samo upiši
čaj s medom i limunom
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li zeleni čaj kalorija?
Skoro ništa, oko 3 kcal po šalici.
Koliko kalorija ima čaj s medom?
Ovisi koliko meda staviš. Upiši čaj sa žličicom meda i Caltype izračuna.
Topi li čaj masti?
Ne topi. Ali čaj bez šećera je piće koje ti doda tek oko 3 kcal.
Koliko kofeina ima šalica čaja?
Šalica crnog čaja ima oko 45 mg kofeina, otprilike upola manje od šalice filter kave. Zeleni čaj obično ima malo manje.
Koliko kalorija ima ledeni čaj?
Domaći ledeni čaj bez ičega ima oko 3 kcal po čaši, kao i topli. Ledeni čaj iz boce obično je zaslađen, često oko 20 do 30 kcal na 100 ml, pa pogledaj deklaraciju.
Jeste li znali?
Nakon vode čaj je najkonzumiranije piće na svijetu, navodi organizacija UN-a za hranu i poljoprivredu.
Zanimljivosti o pićima · Izvor: Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO)
