Koliko kalorija ima lahmacun?
Jedan lahmacun ima oko 330 kcal i 15 g proteina.
Porcija
Da to potrošiš
Lahmacun je jako tanak krug tijesta premazan mljevenim mesom, rajčicom, paprikom, lukom i začinima, pečen brzo i na jakoj vatri. Iscijediš limun, dodaš peršin i luk, zamotaš i jedeš rukama.
Jedan ima 330 kcal, 42 g ugljikohidrata, 15 g proteina i 11 g masti. Tanji je i lakši od većine pizza, iako ljudi često pojedu dva.
Dobro ide uz ayran, slano piće od jogurta. To je lagana čaša povrh, a ne obrok.
Savjeti
- 1Prije nego ga zamotaš, nabaci peršina, salate i rajčice.
- 2Pojedi jedan sa salatom umjesto dva.
- 3Uz njega ayran umjesto gaziranog soka.
Samo upiši
lahmacun
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Je li lahmacun isto što i turska pizza?
Često ga tako zovu, ali nema sira, a podloga je puno tanja.
Koliko kalorija imaju dva lahmacuna?
Oko 660 kcal.
Ima li lahmacun puno proteina?
Oko 15 g svaki, od mljevenog mesa.
Što se stavlja na lahmacun?
Sok limuna, peršin, narezan luk i rajčica, ponekad i salata. Onda se zamota.
Je li lahmacun lakši od pide?
Obično jest, jer je puno tanji i nema sira ni jaja.
