Koliko kalorija ima Hokkien mee?
Tanjur Hokkien meeja ima oko 520 kcal i 22 g proteina.
Porcija
Da to potrošiš
Singapurski Hokkien mee su žuti rezanci s jajem i debeli rižini rezanci, prženi pa kuhani u bogatom temeljcu od kozica i svinjetine. Dolaze s kozicama, lignjama, kriškama svinjske potrbušine, sambalom i limetom.
Tanjur ima 520 kcal, 60 g ugljikohidrata, 22 g proteina i 21 g masti. Dvije vrste rezanaca su ugljikohidrati, morski plodovi proteini, a svinjetina i ulje većina masti.
U Kuala Lumpuru je Hokkien mee drugo jelo, debeli rezanci pirjani u tamnoj soji. Brojevi ovdje su za singapursku verziju s kozicama.
Savjeti
- 1Iscijedi limetu, a sambala malo.
- 2Ostavi hrskave komadiće svinjske masti ako dođu odozgo.
- 3Traži više kozica i lignji, a manje potrbušine.
Samo upiši
tanjur singapurskog hokkien meeja
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Što je Hokkien mee?
U Singapuru rezanci s jajem i rižini rezanci prženi u temeljcu od kozica s kozicama, lignjama i svinjskom potrbušinom.
Je li KL Hokkien mee isto jelo?
Nije. KL Hokkien mee su debeli rezanci u tamnoj soji, obično sa svinjetinom i hrskavom masti. Tamniji je i bogatiji.
Koliko proteina ima Hokkien mee?
Oko 22 g u tanjuru, od kozica, lignji i svinjetine.
Koliko kalorija imaju dva tanjura?
Oko 1.040 kcal.
Ima li manje kalorija od char kway teowa?
Obično ima. Kuha se vlažnije u temeljcu, a ne prži na suho u puno ulja.
