Koliko kalorija ima cotechino s lećom?
Tanjur cotechina s lećom ima 600 kcal i 30 g proteina.
Porcija
Da to potrošiš
Cotechino je debela talijanska svinjska kobasica koja se kuha satima. U Italiji se jede u ponoć ili na Novu godinu s lećom, jer leća sliči kovanicama i navodno donosi novac.
Tanjur ima 600 kcal, 30 g proteina i 38 g masti. Mast nosi kobasica, a leća daje proteine i vlakna.
Kod nas ga nađeš u talijanskim dućanima i u Trstu pred Novu godinu. Tanjur same leće ima 230 kcal, pa je dobro uzeti više nje.
Savjeti
- 1Uzmi dvije ploške kobasice i više leće.
- 2Ostavi kožu kobasice na tanjuru.
- 3Uz to zelena salata umjesto kruha.
Samo upiši
tanjur cotechina s lećom
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Zašto Talijani jedu leću za Novu godinu?
Leća podsjeća na sitne kovanice, pa se vjeruje da donosi novac u novoj godini.
Koliko masti ima cotechino s lećom?
Tanjur ima 38 g masti, 35 g ugljikohidrata i 30 g proteina.
Je li cotechino isto što i zampone?
Gotovo. Nadjev je isti, samo je zampone punjen u svinjsku nogu umjesto u crijevo.
