Koliko kalorija imaju fritule?
Porcija od desetak fritula ima 330 kcal i 45 g ugljikohidrata.
Porcija
Da to potrošiš
Fritule su male okrugle krafnice s našeg primorja, s grožđicama, naribanom koricom limuna ili naranče i kapljicom ruma ili rakije. Prže se i posipaju šećerom u prahu, a najviše ih ima za Božić i pod adventskim kućicama.
Porcija ima 330 kcal, 6 g proteina, 45 g ugljikohidrata i 14 g masti. Tijesto i šećer daju ugljikohidrate, ulje za prženje masti.
Male su, i to je zamka. Kornet fritula nestane brže nego što misliš.
Savjeti
- 1Uzmi pet i podijeli kornet.
- 2Preskoči čokoladni preljev na štandu.
- 3Šećera u prahu malo, i bez njega su slatke.
Samo upiši
porcija fritula
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko proteina imaju fritule?
Oko 6 g u porciji, dakle ne puno.
Kad se jedu fritule?
Najviše za Božić i fašnik, i na zimskim sajmovima po našim gradovima.
Ima li alkohola u fritulama?
U tijesto ide malo ruma ili rakije, većinom zbog okusa.
Odakle dolaze kalorije?
Tijesto i šećer daju ugljikohidrate, ulje masti.
Koliko kalorija ima dupla porcija?
Oko 660 kcal.
