Patin à glace vs roller
Une heure de patin à glace brûle environ 515 kcal, une heure de roller à rythme tranquille environ 550. Le roller brûle 35 kcal de plus.
La différence
35 kcal brûlées
Les deux reposent sur la même poussée et la même glisse, donc les chiffres sont proches. Le roller vers 14 km/h sort un peu au-dessus du patin à glace classique.
Va plus vite et ça grimpe : une heure rapide en roller, vers 18 km/h, c'est environ 720. Les chiffres sont pour environ 70 kg.
La glace en hiver, les roues en été, et tu as le même sport toute l'année. Dans Caltype, écris simplement "roller 1h".
Écris-le, c'est tout
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
Tes questions
Le roller brûle-t-il plus que le patin à glace ?
Un peu : environ 550 kcal l'heure contre 515.
Combien de calories brûle une demi-heure de patin à glace ?
Environ 255 kcal.
Combien de calories brûle une demi-heure de roller ?
Environ 275 kcal.