Combien de calories dans des onion rings ?
Une portion d'environ 8 onion rings fait 400 kcal.
Portion
Pour le brûler
Une portion d'onion rings, environ 8 rondelles, c'est 400 kcal. De l'oignon pané et frit, donc surtout de la panure et de l'huile.
Un oignon seul ne pèse presque rien. Ce sont la pâte à beignet et la friture qui donnent les 45 g de glucides et les 22 g de lipides.
On les prend au fast food ou au diner américain, à côté du burger. Une rondelle, c'est 50 kcal, donc ça part vite.
Astuces
- 1Partage la portion : quatre rondelles chacun, c'est 200 kcal.
- 2Prends-les à la place des frites, pas en plus.
- 3Une seule sauce, et à part.
D'où ça vient
La plus ancienne recette connue est celle du cuisinier anglais John Mollard, qui décrivit en 1802 des tranches d'oignon trempées dans une pâte au parmesan puis frites. La chaîne de drive-in Pig Stand, ouverte à Dallas en 1921, a ensuite affirmé avoir inventé les rondelles d'oignon, mais elle a très probablement trouvé sa propre version plus d'un siècle après Mollard.
D'où vient ce que l'on mange ? · Source: Wikipedia, Onion ring
Écris-le, c'est tout
onion rings
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Combien de calories dans une onion ring ?
Environ 50 kcal la rondelle.
Onion rings ou frites ?
Les deux sont frits. La différence dépend surtout de la taille de la portion.
Combien de protéines ?
Seulement 5 g par portion.
Les onion rings surgelés au four sont plus légers ?
En général un peu, ils sont juste précuits en usine puis passés au four chez toi. Le paquet donne les calories par anneau, tu peux compter précisément.
D'où viennent les glucides des onion rings ?
Surtout de la pâte ou de la panure. L'oignon lui-même n'a qu'environ 9 g de glucides pour 100 g, donc les 45 g d'une portion viennent surtout de l'enrobage.
