Combien de calories dans un Mars ?
Une barre Mars classique fait 230 kcal.
Portion
Pour le brûler
Un Mars, c'est 230 kcal, dont 36 g de glucides, 9 g de lipides et 2 g de protéines. Nougat, caramel, chocolat au lait : c'est une barre de sucre, et elle ne s'en cache pas.
Elle est un peu plus légère qu'un Snickers ou un Twix, mais elle cale aussi un peu moins, faute de cacahuètes. Les chiffres viennent de l'étiquette européenne et peuvent varier un peu selon le pays.
Le Mars glacé de l'été, ou le Mars frit des Écossais, c'est une autre histoire. La barre nature, elle, tient très bien dans une journée normale.
Astuces
- 1Mets-la au frigo, froide elle se mange plus lentement et tu la savoures vraiment.
- 2Partage-la en deux, 115 kcal la moitié, l'envie est souvent satisfaite pareil.
- 3Prends-la avec un café plutôt qu'avec un soda, tu évites d'empiler le sucre.
D'où ça vient
La barre Mars est née en 1932 à Slough, en Angleterre, où Forrest Mars, fils du confiseur américain Frank Mars, avait monté sa propre petite usine. Il s'est inspiré de la barre Milky Way de son père en adaptant la recette au goût britannique. Près d'un siècle plus tard, l'usine de Slough fabrique toujours des barres Mars.
D'où vient ce que l'on mange ? · Source: Mars, Mars invests £190 million in its historic UK chocolate factory
Écris-le, c'est tout
un mars
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Combien de sucre dans un Mars ?
36 g de glucides par barre, et la grande majorité, c'est du sucre.
Un Mars avant le sport, c'est une bonne idée ?
Ça donne du sucre rapide, oui. Pour 230 kcal, une banane fait un travail proche avec moins de gras.
Combien de calories dans deux Mars ?
Deux barres, c'est 460 kcal.
Un Mars, c'est la même chose qu'un Milky Way ?
Pas tout à fait. Le Milky Way européen est plus léger, avec un nougat mousseux et sans caramel. Le Milky Way américain, lui, c'est en gros notre Mars.
Combien de calories dans un Mars frit ?
Plus que les 230 de la barre, la pâte à beignet et l'huile ajoutent beaucoup. Tape "mars frit" dans Caltype et la friture est comptée.
Le saviez-vous ?
La barre Mars est née à Slough, en Angleterre. Forrest Mars y a ouvert l'usine en 1932, et elle la fabrique encore aujourd'hui.
Anecdotes sur le fast food · Source: Mars UK, Mars invests £190 million in its historic UK chocolate factory
