Combien de calories dans un Big Mac ?
Un Big Mac fait 510 kcal, avec 26 g de protéines.
Portion
Pour le brûler
Un Big Mac, c'est 510 kcal, avec 26 g de protéines, 43 g de glucides et 25 g de lipides. Deux steaks, trois morceaux de pain, la sauce : c'est un vrai repas à lui seul.
En menu avec des frites moyennes, tu passes à 850 kcal, et avec un Coca Zero, tu restes à 851. C'est la boisson et les frites qui décident du total, plus que le burger. Les chiffres sont ceux de McDonald's en Europe et varient un peu selon le pays.
Un Big Mac de temps en temps au McDo du coin, ça rentre très bien dans une semaine. Il suffit de savoir ce qu'il y a dans le plateau.
Astuces
- 1Prends le menu avec petites frites, tu économises 110 kcal par rapport aux moyennes.
- 2Choisis un Coca Zero ou de l'eau comme boisson du menu.
- 3Ajoute une salade en accompagnement si tu as encore faim.
D'où ça vient
Le Big Mac a été créé par Jim Delligatti, qui gérait des McDonald's autour de Pittsburgh, et vendu pour la première fois dans son restaurant d'Uniontown, en Pennsylvanie, le 22 avril 1967. Il a d'abord fait un flop sous les noms Aristocrat et Blue Ribbon Burger. McDonald's attribue le nom Big Mac à Esther Glickstein Rose, secrétaire de 21 ans au service publicité, mais la famille Delligatti le conteste.
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un big mac
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Tes questions
Combien de calories dans un menu Big Mac ?
Avec des frites moyennes, 850 kcal. Avec un Coca Zero en plus, 851.
Big Mac ou Whopper, lequel est le plus léger ?
Le Big Mac : 510 kcal contre 595 pour le Whopper.
Combien de protéines dans un Big Mac ?
26 g, grâce aux deux steaks et au fromage.
Un Big Mac, c'est plus que deux cheeseburgers ?
Non. Deux cheeseburgers font 600 kcal et 30 g de protéines, un Big Mac 510 kcal et 26 g.
Combien de calories dans un Big Mac et 6 McNuggets ?
770 kcal et 41 g de protéines : 510 pour le Big Mac et 260 pour les six nuggets, sauce en plus.
Le saviez-vous ?
Le Big Mac a été vendu pour la première fois en 1967, dans un restaurant franchisé d'Uniontown, en Pennsylvanie. Il coûtait 45 cents.
Anecdotes sur le fast food · Source: McDonald's Corporate, Statement on Jim Delligatti
