Paljonko kaloreita on takoyakissa
Kuusi takoyakipalloa kastikkeen ja majoneesin kanssa on noin 280 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Takoyakit ovat vehnätaikinapalloja, joiden sisällä on pala mustekalaa. Ne paistetaan pyöreäkuoppaisella pannulla ja käännetään tikulla. Ne tulevat Osakasta, ja päälle laitetaan makeaa ruskeaa kastiketta, majoneesia, merileväjauhetta ja bonitolastuja.
Kuusi on 280 kcal, ja niissä on 32 g hiilihydraattia, 12 g rasvaa ja 10 g proteiinia. Taikina on hiilarit, majoneesi ja pannun öljy suurin osa rasvasta.
Sisus pysyy sulana pitkään sen jälkeen, kun pinta näyttää valmiilta. Odota minuutti ennen kuin puraiset, kalorit eivät muutu mutta suusi kiittää.
Vinkit
- 1Pyydä ohut viiva majoneesia tai ei ollenkaan, kastike kantaa maun.
- 2Jaa kahdeksan tai isompi rasia, ne on tehty kierrätettäviksi pöydässä.
- 3Syö ne välipalaksi, älä alkuruoaksi ennen ramenia.
Kirjoita vain
6 takoyakia
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä takoyaki on?
Taikinapalloja, joiden sisällä on mustekalaa. Osakalainen katuruoka, jonka päälle tulee kastiketta, majoneesia, merilevää ja bonitolastuja.
Paljonko kaloreita on kahdessatoista takoyakissa?
Noin 560 kcal.
Onko takoyakissa paljon proteiinia?
Ei kovin. Noin 10 g kuudessa, mustekalanpalat ovat pieniä.
Miksi takoyakin päällä olevat lastut liikkuvat?
Ne ovat bonitolastuja, höylättyä kuivattua kalaa. Ne ovat niin ohuita, että pallojen lämpö saa ne kiertymään ja heilumaan.
Onko takoyakissa paljon mustekalaa?
Yksi pala jokaisessa pallossa. Tako tarkoittaa mustekalaa ja yaki grillattua tai paistettua.
