Paljonko kaloreita on salossa
Muutama ohut viipale saloa, noin 30 g, on noin 240 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Salo on suolattua porsaan silavaa, usein valkosipulin ja pippurin kanssa, joskus savustettua. Se leikataan tosi ohueksi ja syödään tumman ruisleivän päällä valkosipulin tai sipulin kanssa. Ukrainassa se on lähes kansallinen symboli.
Muutama ohut viipale, noin 30 g, on 240 kcal: 26 g rasvaa ja tuskin mitään muuta. Siinä on koko pointti.
Ruisleipä alla tulee päälle. Pieni määrä riittää pitkälle, ja siksi se leikataan niin ohueksi.
Vinkit
- 1Leikkaa se niin ohueksi kuin pystyt, niin syöt vähemmän.
- 2Syö se keiton kanssa, älä koko ateriana.
- 3Valitse pala, jossa on lihasuikale mukana.
Kirjoita vain
30 g saloa
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä salo on?
Suolattua porsaan silavaa, usein valkosipulilla maustettua, joka syödään raakana ohuina viipaleina.
Onko salo pelkkää rasvaa?
Melkein. Noin 26 g rasvaa 30 grammassa ja 1 g proteiinia.
Paljonko kaloreita on 60 grammassa saloa?
Noin 480 kcal.
Minkä kanssa saloa syödään?
Tumman ruisleivän, raa'an valkosipulin tai sipulin kanssa, ja usein borssikeiton rinnalla.
Onko salossa hiilihydraattia?
Ei lainkaan.
