Paljonko kaloreita on kulhollisessa stoofvleesiä
Kulhollinen stoofvleesiä on noin 520 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Stoofvlees, ranskaksi carbonnade flamande, on naudanlihaa, jota haudutetaan tuntikausia tummassa belgialaisessa oluessa sipulin kanssa. Sinapilla voideltu leipäviipale laitetaan pataan ja se sulaa kastikkeeseen.
Kulhollinen on 520 kcal: 40 g proteiinia, 30 g rasvaa ja 20 g hiilihydraattia. Siinä on pelkkä pata.
Belgiassa sen kanssa tulee ranskalaiset. Keskikokoinen annos on 320 kcal, joten lautanen on 840, ja ruokalusikallinen majoneesia vieressä tekee siitä 940.
Vinkit
- 1Syö se keitettyjen perunoiden tai leivän kanssa ranskalaisten sijaan.
- 2Jätä majoneesi väliin, kastike on tarpeeksi tuhti.
- 3Käytä vähärasvaista lihaa ja kuori rasva padan pinnalta, kun se on jäähtynyt.
Kirjoita vain
kulho stoofvleesiä
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä stoofvlees on?
Belgialaista naudanlihapataa, joka haudutetaan tummassa oluessa sipulin, sinapin ja usein pienen fariinisokeri- tai siirappimäärän kanssa.
Paljonko kaloreita on stoofvleesissä ranskalaisten kanssa?
Noin 840 kcal: 520 padasta ja 320 keskikokoisesta ranskalaisannoksesta.
Paljonko proteiinia stoofvleesissä on?
Noin 40 g kulhollisessa.
Haihtuuko olut kypsennyksessä?
Suurin osa alkoholista haihtuu tuntien hauduttamisessa. Oluen maku jää.
Onko stoofvlees sama kuin carbonnade flamande?
On, stoofvlees on hollanninkielinen nimi ja carbonnade flamande ranskankielinen.
