Paljonko kaloreita on vohvelissa?
Yksi noin 75 g vohveli sisältää 310 kcal ennen täytteitä.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Torilla, huvipuistossa ja kesäkahvilassa vohveli tulee yleensä kermavaahdon ja mansikkahillon kanssa. Itse vohveli on voita, sokeria ja taikinaa rapeaksi paistettuna.
Rasvaa on 15 g, ja se tulee taikinan voista. Hiilihydraattia on 40 g.
Kolmen amerikkalaisen pannarin pino on 270 kcal, joten vohveli on hieman tuhdimpi.
Täytteet tekevät loput. Ruokalusikallinen hilloa on noin 50 kcal ja kaksi palloa jäätelöä 207.
Vinkit
- 1Vaihda kermavaahto rahkaan tai jogurttiin ja laita päälle tuoreita marjoja.
- 2Jaa iso torivohveli kaverin kanssa.
- 3Paista kotona ohuempia vohveleita, niin niitä riittää useammalle.
Mistä se tulee
Vohvelit kehittyivät ohuista oblaateista, jotka paistettiin kahden kuuman metallilevyn välissä, ja tapa palautuu muinaiseen Kreikkaan. Keskiajan Euroopassa raudat koristeltiin usein risteillä ja Raamatun kohtauksilla, ja oblaatteja söivät niin talonpojat kuin kuninkaatkin. Noin 1400-luvulla hollantilaiset tekijät siirtyivät suorakaiteen muotoisiin levyihin, ja englannin waffle tulee hollannin sanasta wafel, kuten suomen vohvelikin.
Mistä ruokamme tulee? · Lähde: Smithsonian Magazine, These Beautiful Medieval Wafer Presses Are Where Waffles Come From
Kirjoita vain
vohveli hillolla ja kermavaahdolla
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on vohvelissa hillon kanssa?
Noin 360 kcal, kun päällä on ruokalusikallinen hilloa.
Onko vohveli tuhdimpi kuin pannarit?
Vähän. Yksi vohveli on 310 kcal, kolme amerikkalaista pannaria 270.
Paljonko vohvelissa on rasvaa?
Noin 15 g, lähes kaikki voista.
