Paljonko kaloreita on ozonissa?
Kulhollinen ozonia on noin 300 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Ozoni on keitto, jolla Japanissa aloitetaan uudenvuodenpäivä, usein osechi-laatikoiden rinnalla. Liemessä on mochia, kasviksia ja joskus kanaa. Kulho on noin 300 kcal.
Tokion seudulla liemi on kirkasta ja mochi neliö, Osakan seudulla liemi on valkoista misoa ja mochi pyöreä. Joka perheellä on oma versionsa, ja siitä väitellään joka vuosi.
Suurin osa 50 grammasta hiilihydraattia tulee mochista. Rasvaa on vain 5 grammaa.
Vinkit
- 1Yksi mochi riittää, kasviksia saa ottaa lisää.
- 2Lisää kanaa, niin proteiini nousee ja keitto pitää nälän loitolla pidempään.
Kirjoita vain
kulho ozonia
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä ozonissa on?
Lientä, mochia ja kasviksia, kuten daikonia ja porkkanaa. Joskus kanaa tai kalakakkua.
Milloin ozonia syödään?
Uudenvuodenpäivänä ja vuoden ensimmäisinä päivinä Japanissa.
Paljonko kaloreita on yhdessä mochissa?
Noin 115 kcal.
