Paljonko kaloreita on Hoppin' Johnissa?
Annos Hoppin' Johnia on noin 300 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Yhdysvaltain etelävaltioissa uudenvuodenpäivä alkaa Hoppin' Johnilla: lehmänherneitä, riisiä, sipulia ja savustettua sianlihaa. Herneet tuovat onnea ja vieressä olevat lehtikaalit rahaa. Annos on noin 300 kcal.
Proteiinia on 14 grammaa, josta suuri osa tulee herneistä. Rasvaa on 9 grammaa, pekonista tai savustetusta potkasta.
Seuraavana päivänä tähteet ovat nimeltään Skippin' Jenny. Mustasilmäpapuja eli lehmänherneitä löytää Suomesta kuivattuina tai purkissa.
Vinkit
- 1Ota herneitä enemmän kuin riisiä, niin proteiinia tulee lisää.
- 2Laita reilusti vihanneksia viereen, perinne vaatii sitä muutenkin.
Kirjoita vain
hoppin john annos
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä Hoppin' John on?
Etelävaltioiden ruoka mustasilmäpavuista eli lehmänherneistä, riisistä ja sianlihasta.
Miksi sitä syödään uutenavuotena?
Herneet tarkoittavat onnea ja vihreät lehtikaalit rahaa tulevalle vuodelle.
Paljonko proteiinia annoksessa on?
Noin 14 grammaa.
